El estrés vacacional es una realidad que muchos empleados experimentan antes de sus periodos de descanso. Los días previos a las vacaciones suelen ser intensos: cerrar pendientes, delegar tareas y dejar todo en orden puede convertirse en una fuente de presión y agotamiento.

Para evitarlo, es fundamental que las empresas fomenten una cultura que respete los tiempos de descanso. Los líderes deben dar ejemplo, evitando contactar con sus equipos durante las vacaciones y promoviendo una desconexión real.

Según diversos estudios, un 28% de los trabajadores siente incomodidad al ausentarse porque sus compañeros asumen sus tareas, y un 58% afirma que su carga laboral aumenta cuando otros están fuera. Además, un 59% reconoce que el día previo a sus vacaciones es el más estresante del año.

Por eso, contar con una planificación adecuada y hábitos organizativos sólidos es esencial. En nuestro ebook encontrarás estrategias prácticas para preparar el trabajo antes de las vacaciones, establecer prioridades y gestionar mejor tu tiempo, garantizando un descanso libre de estrés y un regreso más productivo.

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